5月19日下午，建邺区第十三期学校心理健康教育教师培训在南师附中新城小学南校区举行。

本次活动邀请玄武区教育发展中心王天文老师为参与培训的老师们详细讲解如何撰写个人成长报告。首先，王老师通过一个简短的感受活动让老师们明白如何觉察自我，王老师提出，心理教育的关键是教育我们自己，了解自我是从自我觉察开始；之后，王老师指出，个人成长报告包含了生物我、社会我和精神我，而最重要的是要写精神我。个人成长报告分成个人成长的历史、教师职业的我和个性提炼以及自我分析三大部分；最后，王老师通过三篇案例让大家了解在撰写个人成长报告的过程中会出现的常见问题，以及如何撰写一篇优秀的个人成长报告。

在整个培训过程中，老师们积极参与谈论，认真思考，详细记录。相信通过本次培训，老师们更加深刻的了解到如何有效的自我觉察以及如何撰写一篇优秀的个人成长报告。通过一次又一次的培训，让更多的人在心理健康教育的道路上，努力前行！（撰稿：何宏伟）