尊敬的家长：

    您好！为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，遵循儿童身心发展规律和教育规律，全面提高教育质量，促进儿童德智体美劳全面发展和身心健康成长，为终身发展奠定良好基础。根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）的相关要求以及建邺区教育局的工作部署。现将“五项管理”落实层面的建议跟大家明确。愿我们共同努力，给孩子营造健康、快乐的成长环境。

一、手机管理

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    学生在校期间原则上不能将手机带入校园。上学期间，家长有特殊情况需要找学生，可与班主任和任课教师联系。门卫室设立24小时电话，方便学生与家长沟通交流。也可拨打校内监督电话87796904。

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    营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，家长们要以身作则，言传身教。尽量不在孩子面前玩手机游戏，切忌自身沉溺于手机和网络，要给孩子树立好的榜样。  

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    杜绝或减少孩子使用手机的频率，关注孩子在手机游戏、手机交友、手机购物等方面的使用，及时发现及时制止。

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    如因特殊情况确实需要带手机到校，需由家长提交书面申请说明原因，报学校审批。

二、睡眠管理

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    帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。

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帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。良好的睡眠习惯有助于孩子尽快进入睡眠状态。要给孩子营造良好的睡眠环境，提高睡眠质量。

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    教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。对不能按时完成作业的学生进行针对性帮助和辅导，并协调作业量。

三、读物管理

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    学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

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    学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书馆，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。  

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    建议家长有时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。孩子自行购买或选择的图书，家长在内容、画面、类别等方面把好关。

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    设立亲子阅读时间。和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。建议孩子每天睡前坚持半小时阅读，为孩子终生爱读书打下基础。

四、作业管理

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    孩子高效完成作业的诀窍是“习惯”与“规则”。学校贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。

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    科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。

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    鼓励学生自主完成作业。如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。

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    建议家长科学规划孩子的课余时间，在兴趣培养和艺术审美提升上给孩子更多的空间。切勿让补习班占用孩子的休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。

五、体质健康管理

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    培养孩子科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要任务。学校按照上级教育主管部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，其他年级每周3课时。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的体育活动。

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    学校每学年开展学校室内操活动，每学期开展体育节等活动，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。  

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    学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。

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    健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。

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    家长引导孩子课后积极参加体育锻炼，以及亲子体育活动。选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目,着重强化，争取学会两项体育技能，让这些技能成为终身健康成长的好朋友。